【ストレートネック 西宮北口】で整体院をお探しの方へ

◾️スマホ・PCで悪化！？急増する「ストレートネック」
スマートフォンやパソコンを長時間使用する現代人に増えている「ストレートネック」
首こり・肩こり・頭痛・眼精疲労など、さまざまな不調を引き起こす原因として注目されています。

◾️ストレートネックとは？
首の骨(頚椎)は本来、S字状のカーブを描いています。
しかし、姿勢の崩れによってこのカーブが失われ、首がまっすぐになった状態を「ストレートネック」と呼びます。

◾️主な原因には…
・スマホを見下ろす姿勢
・デスクワークによる前かがみ姿勢
・猫背や巻き肩
・枕の高さが合っていない　など…

◾️壁を使ったセルフチェック方法
①壁に「かかと・お尻・背中」をつけて立つ
②力を抜いて自然な姿勢をとる
後頭部が壁につくか確認！
→後頭部が壁につかない/違和感がある場合は、ストレートネックの可能性大です。

◾️よくみられる症状
・首こりや肩こり
・頭痛や眼精疲労
・首が回りにくい
・手や腕のしびれ
・疲れが取れにくい　など…

当院では、国家資格を持つ施術者が、姿勢・骨格・筋肉バランスを専門的に評価・調整し、ストレートネックの根本改善をサポートしています。

「首こり 整体」「肩こり 西宮北口」「ストレートネック 改善」でお探しの方は、ぜひ一度当院へご相談ください。