【西宮北口 腰痛】で整体院をお探しの方へ

「腰が痛い＝腰に原因がある」と思っていませんか？
実は、足首の硬さが腰に負担をかけているケースは少なくありません。

◾️足首は“身体の土台”です！
立つ・歩く・しゃがむといった動作に欠かせない足首。
この足首の動きが悪くなると、身体は他の部位(特に腰)でかばうようになります。

その結果…
✔️骨盤や腰への過剰な負担
✔️反り腰・猫背など姿勢の崩れ
✔️歩行時の衝撃を腰で受けてしまう　など
こうした状態が慢性腰痛の原因となることもあります。

◾️足首の硬さはなぜ起きる？
・運動不足(デスクワークや立ち仕事)
・過去の捻挫やケガの影響
・足裏やふくらはぎの筋肉の緊張
・合わない靴やヒールの使用　など

「足首に痛みはないけれど、腰がつらい」方ほど要注意です！

◾️根本改善には全身の評価が必要
Ainote medical body careでは、国家資格(理学療法士)を持つ施術者が、
◇足首の可動域チェック
◇歩き方・立ち方の癖
◇腰に負担をかけている日常動作　など
を丁寧に評価し、オーダーメイドの施術とセルフケアで再発しにくい身体づくりをサポートしています。

腰痛がなかなか改善しない方、ぜひ一度ご相談ください。