【西宮北口/肩こり/頭痛】で整体院をお探しの方へ

「肩こりがひどくなると頭痛がします」
このようなお悩み、当院にもよくご相談いただきます。
実は、肩こりと頭痛は密接な関係があります。

◇肩こりが引き起こす“緊張型頭痛”
デスクワークやスマホ操作で、首・肩の筋肉が緊張すると、血流が悪くなり、後頭部～こめかみ周辺の神経が刺激されます。

その結果、
✔️頭が締め付けられるような痛み
✔️重だるさ・頭がボーッとする　など
といった症状が現れます。

◇姿勢の乱れも大きな原因
特に多く見られるのが、
✔️猫背
✔️巻き肩
✔️頭が前に出た姿勢(ストレートネック)
これらの姿勢は、首や肩への負担を大きくし、“肩こり→頭痛”の悪循環を生み出します。

◇なぜマッサージだけでは戻ってしまうのか？
その場は楽になるけど、またすぐ戻ってしまう…。
それは「姿勢」「体の使い方」が変わっていないからです。

肩こり・頭痛の原因は、
✔️肩甲骨の可動性低下
✔️背骨・骨盤のアンバランス
✔️浅い呼吸
など、「肩以外の部位」にあることも少なくありません。

【Ainoteの整体では】
Ainote medical body careでは、国家資格(理学療法士)を持つ施術者が、
✔️姿勢・動作評価
✔️首・肩に負担をかけている原因の特定
✔️骨格・筋肉・呼吸を含めた全身調整　など
を行い、肩こり・頭痛を根本から改善するサポートをしています。

「薬に頼らず、根本からケアしたい」「慢性的な肩こり・頭痛をどうにかしたい」そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。