【野球をしている方におすすめ】

2025.08.22

野球は「投げる・打つ・走る・守る」と全身を使うスポーツ。
その分、特定の部位に負担が集中しやすく、ケガや身体の不調が起きやすい競技でもあります。

《野球でよくみられる不調・ケガ》
①肩の障害
◆野球肩(腱板や関節唇の炎症・損傷)
◆インピンジメント症候群(骨と腱の衝突による痛み)

②肘の障害
◆野球肘(成長期に多い。内側の靭帯や外側の骨・軟骨の損傷)
◆内側側副靱帯損傷(進行すると手術が必要になるケースも)

③手首・手の障害
◆バッティング時の手首の炎症や有鉤骨骨折など

④腰や背中の障害
◆腰椎分離症(成長期に多い)
◆腰痛や筋肉の張り

⑤下半身の障害
◆太もも・ふくらはぎの肉離れ
◆足首の捻挫、膝の靱帯や半月板の損傷

野球は年齢を問わずに楽しめるスポーツですが、身体のケアを怠ると思うようにプレーができなくなることもあります。
当院では国家資格を持つ施術者が、一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイドのスポーツ整体を行っています。

「野球 整体」や「スポーツ整体 西宮」、「西宮北口 整体」で検索された方、より高いパフォーマンスを目指したい方は、ぜひ一度当院へご相談ください。
全力であなたの野球人生をサポートいたします。

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