施術例紹介 : 首・肩こり(50代女性)

◾️お悩み
数週間前から、首から肩にかけての重だるさを感じ、姿勢も気になるとのことで来院されました。

来院時の姿勢は頭頚部がやや前に出て、肩甲骨が外転・前傾し上腕骨がやや内旋しており、骨盤は前傾位で反り腰傾向といった姿勢の乱れがみられました。

◾️施術内容
姿勢の乱れは、首や肩だけでなく、肩甲骨周囲・骨盤・股関節など全体のバランスが関係します。
そこで今回は、肩甲骨の可動域調整や骨盤・股関節のアライメント調整、肩甲骨周囲筋のトレーニング、体幹トレーニングを行いました。

◾️施術後の変化
施術後は肩甲骨の可動性も向上し、頭頚部の位置が整い、骨盤前傾が改善されました。
「肩の重だるさがとれ、お尻の出っ張りが軽減して、お尻が小さくなった気がする」と喜びのお声をいただきました。

首や肩のつらさは、姿勢全体のバランスが原因になっていることが多くあります。
反り腰や骨盤の歪み、肩甲骨の位置などを整えることで、根本的な改善につながります。
同じような症状でお悩みの方は、ぜひ一度当院へご相談ください。