「慢性的な肩こりがつらい…」
「マッサージに行ってもすぐ戻る」
「朝から首や肩が重だるい」

そんな肩こりの悩み、実はタイプによって原因や対処法が違うってご存じですか？

①デスクワーク型(姿勢型)
→長時間のPC作業やスマホ使用により、首・肩・背中が前傾し固まっているタイプ。
→ストレートネックや巻き肩、猫背などの姿勢が原因のことが多い。

②冷え・血行不良型
→特に女性に多く、血流が悪く筋肉に十分な酸素が届かないことで硬くなるタイプ。
→手足の冷え、むくみ、生理不調とセットになることも。

③ストレス・緊張型
→緊張状態が続くと交感神経が優位になり、肩や首に力がはいりやすくなります。
→呼吸が浅くなり、睡眠の質にも影響が。

④眼精疲労・顎関節型
→目や顎周りの筋肉が固くなると、頭・首・肩まで影響を及ぼします。
→目の奥の重さ、こめかみの痛み、歯ぎしりにも注意。

当院では、ただの“もみほぐし”ではなく、国家資格を持つ施術者が、肩こりのタイプと根本原因を見極めたオーダーメイド整体を提供しています。

「同じ肩こり」でも、アプローチは人それぞれです。
だからこそ、あなたに合った方法でケアすることが大切です。

「肩こり 西宮北口整体」「ストレートネック 西宮整体」「巻き肩 改善」「自律神経整体 西宮」などでお探しの方、その場しのぎではなく、根本からの改善を目指す方は、ぜひ一度当院へご相談ください。